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Aulas

A combinação perfeita entre aprendizagem, saúde e divertimento. Do que estás à espera?
As nossas aulas contam com treinadores federados experientes na area do boxe e kickboxing, além de instalações de qualidade, com todos os serviços ao dispor do cliente.

Modalidades
Gold Glove

Boxe

Desporto que usa os punhos. Excelente para melhorar a condição física, tonificar o corpo e aumentar a autoconfiança.

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Kickboxing

Desporto com técnicas de ataques e defesas que usa os punhos e pernas. Ótimos benefícios físicos e psicológicos, ajudando no combate contra o stress e excesso de peso.

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Recuperação e Mobilidade

Aulas compostas por exercício de pilates, exercícios gerais de musculação com baixa intensidade e exercício de flexibilidade.

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Strength and conditioning

Aulas desenvolvidas para melhoria da força e sistema cardiovascular.

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+351 914 248 296





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